स्मार्ट लक्ष्ये कार्य करत नाहीत. प्रत्यक्षात कसा मागोवा घ्यावा ते येथे आहे

अनस्प्लेशवर ग्रांट रिचीचे फोटो
आपण आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी संघर्ष करीत आहात?

किंवा कदाचित आपण त्या टप्प्यावर पोहोचू शकत नाही कारण आपण त्यांच्यामुळे दबलेल्या आहात.

भूतकाळात आपले ध्येय गाठण्यात आपल्याला समस्या आल्यामुळे असे झाले आहे काय? मी काय सांगतो तर एक चांगला मार्ग आहे

आपली ध्येय निश्चित करण्यात त्रास होत आहे ही आपली चूक नाही. तेथील बर्‍याच माहिती आहे आणि त्यामुळे निराश होणे सोपे आहे. मला आशा आहे की आपण निराश होण्यापासून वाचू शकाल, जेणेकरून आपण खरोखर आपले ध्येय साध्य कराल.

कृतीच्या पार्श्वभूमीवर आम्ही सर्व जानेवारीच्या त्या त्याग पार्टीमधून बाहेर पडण्याचे काही मार्ग येथे आहेत!

स्मार्ट ध्येये खूप जबरदस्त आणि कालबाह्य आहेत

आपण ऐकले असेल की आपल्याला स्मार्ट लक्ष्ये सेट करण्याची आवश्यकता आहे. हे परिवर्णी शब्द विशिष्ट, मोजता येण्याजोगे, साध्य करण्यायोग्य, वास्तववादी आणि कालबद्ध आहे.

जॉर्ज डोरण नावाच्या व्यक्तीने या पद्धतीचा शोध लावला. त्याने काय सांगितले ते येथे आहे:

"अर्थपूर्ण लक्ष्य कसे लिहाल?" - म्हणजेच निकालांबद्दलचे विधान. सेमिनार, पुस्तके, मासिके, सल्लागार वगैरे सर्व मौखिक साक्षांबद्दल व्यवस्थापक गोंधळलेले आहेत. म्हणून मी सूचित करू की व्यावसायिक नेते, व्यवस्थापक आणि पर्यवेक्षकास प्रभावी उद्दीष्टे लिहिताना केवळ स्मार्टटानचा विचार करणे आवश्यक आहे. तद्वतच, प्रत्येक कंपनी, विभाग आणि विभागीय ध्येय असावे: (स्मार्ट). "

स्मार्ट लक्ष्ये निश्चित करण्यात काही मुख्य समस्या आहेत.

प्रथम, दोरान व्यवस्थापकाच्या दृष्टीकोनातून आले. आम्ही व्यक्ती आहोत आणि, जरी आपण आपल्या स्वतःच्या जीवनाचे व्यवस्थापक आहोत, (बहुतेक) कोणत्याही कंपनीचे व्यवस्थापक नाही.

याव्यतिरिक्त, स्मार्ट गोलची पद्धत जवळजवळ चाळीस वर्षे जुनी आहे.

याचा अर्थ असा की स्मार्ट लक्ष्यीकरण पद्धतीचा जन्म झाला तेव्हा इंटरनेट अस्तित्वात नव्हते.
स्मार्टफोन नव्हते.
आपण ज्या वेगवान गतीने जगतो आहोत ते फक्त एक स्वप्न होते.

जणू ते तितके वाईट नव्हते, ही पद्धत वेळोवेळी बदलली गेली आहे आणि कधीकधी प्रत्येक व्यक्तीच्या विवेकबुद्धीनुसार बदलली गेली आहे. माझा ठाम विश्वास आहे की आमच्या क्षमतेसाठी आपण कोणत्याही सल्ल्याचा वापर केला पाहिजे, परंतु मला वाटते की स्मार्ट लक्ष्यीकरण पद्धत यापुढे कार्य करत नाही.

आणि कदाचित हे अजूनही व्यवसायात कार्यरत आहे, परंतु आपल्यासाठी येथे 21 व्या शतकात आपल्याला आणखी काही सोपे करण्याची आवश्यकता आहे. अधिक टिकाऊ.

आपणास आपले उद्दिष्टे साध्य करायचे असल्यास, आपले ध्येय असल्याची खात्री करुन घ्यावी लागेल:

1. संतुलित

2. आनंददायी

ही तत्त्वे माझ्या ध्येय निश्चित करण्याच्या आणि साध्य करण्याच्या 15 वर्षाहून अधिक काळच्या अनुभवावरून आली आहेत. या तत्त्वांमुळेच मला 25 पौंडपेक्षा कमी गमावू, 3 हाफ मॅरेथॉन व संपूर्ण भर देण्यात मदत झाली, पदवीधर शाळेत प्रवेश मिळाला, माझ्या स्वप्नांच्या बाईशी लग्न केले, आणि दोन सुंदर मुले जन्माला घालविली आणि देवाबरोबरचा माझा नातेसंबंध विकसित झाला.

आपले उद्दिष्ट कसे साध्य करावे हे जाणून घेण्यासाठी आपण तयार आहात? BE आणि पाठपुरावा आणि साध्य? आपण सुरु करू!

1. संतुलित

नवीन करारामध्ये एक छोटासा श्लोक आहे ज्यामध्ये येशूच्या किशोरवयीन व विसाव्या वर्षांबद्दलचे एकमेव शब्द असू शकतात. लूक 2:52:

"आणि येशू शहाणपणा आणि उंचावर आणि देव आणि मनुष्यांच्या बाजूने वाढत गेला."

आम्ही ख्रिस्ताने सुधारित केलेली चार मुख्य क्षेत्रे मोडली आहेत:

देवावर कृपा करा: एखाद्या मनुष्याशी आध्यात्मिकरित्या पसंती करा: सामाजिक / कौटुंबिक नातेसंबंध बुद्धिमत्ता: आध्यात्मिक / करिअर / आर्थिक स्तर: शारीरिक

या खांबांवर किंवा सुखी, समृद्ध जीवनाचे चार खांबांवर आपले ध्येय आयोजित करण्याचा प्रयत्न करा

दुसर्‍या दिवशी या खांबाबद्दल मी जे शिकलो त्याबद्दल मी तपशीलवार माहिती घेताना, मला अशा काही पद्धतींवर जायचे आहे ज्यामुळे आपल्याला संतुलित ध्येये निश्चित करण्यात मदत होईल.

प्रथम, लक्षात ठेवा की आपण विचलित झाल्यास, एकावेळी फक्त चार गोल पोस्ट करणे या व्यापारावर मात करण्यासाठी बराच पुढे जाईल. मी ओव्हरबोर्डवर जाण्यासाठी इतर अनेक मार्गांबद्दल सांगेन, परंतु हे माझे आवडते आहे.

वॉरेन बफे पद्धत

१ in in० मध्ये नेब्रास्का येथे जन्मलेल्या वॉरेन बफे यांनी तरुण वयात उद्योजक म्हणून कारकीर्दीची सुरुवात केली आणि जेव्हा तो अकरा वर्षांचा होता तेव्हा त्याने पहिला शेअर्स खरेदी केला. 20 व्या शतकातील सर्व व्यावसायिकांपैकी, बफे आतापर्यंत सर्वात यशस्वी आणि आदरणीय होता.

पण त्याचे रहस्य काय होते? बफे त्याच्यासारख्याच वेळी इतर सर्व गुंतवणूकदारांपैकी कसा होता?

हे सर्व ध्येय निश्चित करण्यापासून सुरू होते.

ध्येय निश्चित करताना बफेट ज्याला दोन-यादी पद्धती म्हणतात त्याचे समर्थन करतात. प्रदीर्घ काळातील वैयक्तिक पायलट माइक फ्लिंटशी बोलताना, बफे यांनी फ्लिंटला विनंती केली की आपली महत्वाकांक्षा दोन स्वतंत्र यादींमध्ये विभाजित करा.

एका कारकीर्दीत त्याच्या पुढे असलेल्या 25२ गोलांचा समावेश आहे ज्यामुळे तो पुढे जाईल.
पहिल्या यादीमधून प्रथम पाच गोल गोल करून सूची दोन तयार केली गेली.

दुसरी यादी पूर्ण केल्यानंतर, बफेने फ्लिंटला विचारले की पहिल्या पाचमध्ये नसलेल्या गोलांसाठी आपली योजना काय आहे? त्याने आपल्या मोकळ्या वेळात त्यावर काम करायचे आहे असे उत्तर दिले.

बुफेचे उत्तर महत्त्वपूर्ण आहे.

"नाही. तुम्हाला ते चुकीचे वाटले, माइक. कोणतीही गोष्ट तुम्ही घेईली नाही ही आपली बायपास यादी बनली. काहीही झाले तरी आपण आपल्या पहिल्या पाचमध्ये यशस्वी होईपर्यंत या गोष्टींकडे लक्ष देणार नाही."

ध्येय सेटिंगची समस्या उद्दीष्टे ठरवित नाही, ती योग्य ध्येये, फक्त योग्य ध्येये आणि फक्त ती ध्येये निश्चित करीत आहे. आपण पहा, आपल्यातल्या सर्व गोष्टी आहेत ज्या आपल्याला साध्य करायच्या आहेत. आपल्या सर्वांना अधिक चांगल्या स्थितीत रहायचे आहे, अधिक पैसे कमवायचे आहेत, आपले संबंध सुधारू इच्छित आहेत - आणि या सर्व दिशेने कार्य करण्यासाठी शहाणपणाची उद्दीष्टे आहेत. परंतु जर ते आमच्या पहिल्या 5 मध्ये नसतील तर आम्ही त्यांना समाप्त करण्यास कदाचित वेळ देत नाही.

युक्ती म्हणजे स्वतःसाठी सर्वोत्तम उद्दीष्टे ठरविण्यावर लक्ष केंद्रित करणे आणि इतर सर्व उद्दिष्टे पूर्णपणे टाळणे. जेव्हा आपल्याला असे वाटेल की आपली सध्याची उद्दीष्टे सर्वांना अनावश्यक बनवित आहेत तेव्हा आपण योग्य मार्गावर आहात हे त्यांना माहित आहे.

बफे आणि फ्लिंटचे संक्षिप्त संभाषण मात्र व्यावसायिक उद्दीष्टांशी संबंधित आहे. तथापि, उद्दीष्टे आपल्या कारकीर्दीच्या पलीकडे जातात.

म्हणून मी बर्‍याचदा लोकांकडून ऐकतो (आणि मी स्वतःहून असे केले आहे) जे त्यांच्या उद्दीष्टांनी भारावून गेले आहेत आणि त्यांना पूर्ण करण्यात अपयशी ठरले आहेत कारण त्यांनी एकतर बरीच निम्न-स्तरीय लक्ष्ये निश्चित केली आहेत ज्यामुळे कोणताही फरक पडत नाही.

मी पाहिलेली दुसरी समस्या ही आहे की लोकांनी लक्ष्य खूप मोठे केले आणि सोडून दिले कारण ते खूपच भारी होते. फक्त चार गोल निश्चित करणे (चार खांबापैकी प्रत्येकासाठी 1) लक्ष्य सेटिंगच्या जबरदस्त सामर्थ्यावर मात करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.

दिवसातून फक्त 15 मिनिटे

मला तुमची उद्दीष्टे गाठण्यात उपयोगी पडणारी अन्य पद्धत म्हणजे फक्त दिवसातून सुमारे 15 मिनिटे त्यांच्यावर कार्य करणे.

म्हणूनच हे महत्वाचे आहे.

जानेवारीच्या मध्यात बहुतेक लोक आपले लक्ष्य सोडून देतात. जर आपण आठवड्यातून तीन वेळा आपल्या विशिष्ट ध्येयांवर कार्य करण्याची योजना आखली असेल तर जानेवारीच्या मध्यापर्यंत आपल्या लक्ष्यांवर कार्य करण्यासाठी आपल्याकडे 18 तास असू शकतात.

प्रत्येक वेळी एका तासासाठी काहीतरी काम करण्याचे लक्ष्य ठेवून ही समस्या आहे. तुम्ही भारावून जाल आणि फार लवकर जळून जा.

त्याऐवजी आठवड्यातील प्रत्येक दिवशी फक्त 15 मिनिटांसाठी आपल्या लक्ष्यांवर कार्य करा आणि आपण बरेच काही साध्य कराल. यामागचे कारण असे आहे की सुसंगत होणे हे बरेच सोपे आहे आणि हे सर्व हेच आहे.

दिवसात फक्त 15 मिनिटे, म्हणजे वर्षात या उद्दीष्टावर सुमारे 65 तास काम! जे तुम्हाला मिळण्याची अधिक शक्यता आहे, कारण केवळ 15 मिनिटांचे दररोजचे काम एका तासापेक्षा चांगले सहन केले जाते.

परंतु आपण दिवसात 15 मिनिटे काय घालवत आहात? त्यातील किमान 5 मिनिटे वाचली पाहिजेत.

वाचा!

कोणत्याही बाबतीत आपल्या यशाचे उच्चतम सूचक म्हणजे या प्रकरणातील आपल्या शिक्षणाची पातळी. होय, प्रतिभा उपयुक्त आहे. आपण कदाचित आपल्या स्वतःच्या जीवनातील उदाहरणाचा विचार करू शकता जिथे हे सत्य आहे.

परंतु जेव्हा आपण शिक्षणासह प्रतिभा एकत्र करता तेव्हा आपण डायनामाइट सारख्या बळासह उद्दीष्ट साधण्याची क्षमता वाढविता.

आपण पुस्तके वाचताच, आपल्याला अध्यात्म, नातेसंबंध, आर्थिक आणि आरोग्याशी संबंधित ख .्या तत्त्वांची जाणीव होईल.

उदाहरणार्थ, एलिझा किंग्जफोर्डचे ब्रेन-पॉवर्ड वेट लॉस हे पुस्तक ऐकण्याची माझी दुसरी वेळ आहे. मला फक्त निरोगी खाण्याच्या तत्त्वांचे स्पष्टीकरण ऐकून, दररोज काय आणि किती खावे हे मी निवडल्याने मला अधिक चांगले निर्णय घेण्यास मदत होते.

जेव्हा मला ही तत्त्वे माहित असतात तेव्हा माझा मेंदू त्यांच्यावर दररोज प्रक्रिया करू शकतो. मी दररोज काही मिनिटे ऐकत राहिल्यास अधिक चांगली पुस्तके आठवतात.

आपण जे काही वाचता ते दिवसभर आपल्याबरोबर राहील. चार खांबांपैकी प्रत्येकासाठी फक्त एक पुस्तक निवडा आणि ते सातत्याने वाचा. आपण हळू हळू पण निश्चितच सुधारत आहात हे आपल्याला आढळेल.

2. आनंददायी

सकारात्मक उद्दिष्टे निश्चित करण्यासाठी तीन तत्त्वे आहेत: लक्षवेधक लक्ष्ये निर्धारित करणे, आपल्या सामर्थ्यानुसार खेळणे आणि प्रक्रिया-केंद्रित असणे, निकाल देणार नाही.

पुढचा विचार कर

मला २०१ 2014 चा चित्रपट इंटर्स्टेलर आवडतो. संगीत, अभिनय, भावना, स्क्रिप्ट आणि त्याबद्दल सर्व काही छान आहे. याने लहानपणी मला प्रेरणा देणारी प्रत्येक गोष्ट परत आणली. मला असे वाटते की मी थिएटरमध्ये किमान दहा वेळा इंटरस्टेलर पाहिले आहे.

तेव्हापासून माझ्या आयुष्यावर आणि ध्येयांवर प्रभाव पाडणारा एक कोट माझ्याबरोबर अडकला. हे मुख्य पात्र कूपरचे आहे:

"मला यात विशेष रस नाही. आम्ही जेथे सुरूवात केली तेथे परत आलो असल्याचे ढोंग करतो. आम्ही कोठे आहोत आणि कोठे जात आहोत हे मला जाणून घ्यायचे आहे."
जेव्हा मी ध्येय निश्चित करतो आणि योजना आखतो तेव्हा मी जिथे जात आहे त्यावर लक्ष केंद्रित करतो.
आध्यात्मिकरित्या, माझे लक्ष फक्त मोह आणि पाप टाळण्याऐवजी देवावर अधिक प्रेम करण्यावर आहे.
माझ्या कुटुंबात, मी कुकर्मी होऊ नये यापेक्षा पत्नी आणि मुलांसमवेत जास्त वेळ देण्यावर अधिक लक्ष केंद्रित करतो.
माझ्या मनात मी माझ्या कारकीर्दीबद्दल अधिक उत्साहित आहे ज्यामुळे मी सुटू इच्छितो अशा माझ्या नोकरीतील अडचणी व ताणतणाव.
शारीरिकदृष्ट्या, मी फक्त "वजन कमी" करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी कसरत केल्यावरच्या सर्व शर्यती व प्रसंग आणि शारीरिक सहनशक्तीची अपेक्षा करतो.

आपल्या ध्येयांवर लक्ष द्या आणि ते भविष्यासाठी आहेत काय ते स्वत: ला विचारा. नसल्यास ते बदल! हे माझे आयुष्य बदलले आणि मला माहित आहे की हे आपले आयुष्य बदलेल कारण मी स्वत: प्रयत्न केले.

आपल्या सामर्थ्याने खेळा

या तत्त्वाचे अनुसरण केल्याने अलीकडेच माझे आयुष्य बदलले आहे.

मला जाणीव झाली आहे की देवाने मला आणि आपण येथे पृथ्वीवर काही प्रतिभा, सामर्थ्य, गुण आणि स्वारस्य ठेवले आहे जेणेकरून आम्हाला अधिक यशस्वी होण्यास आणि जीवनाचा आनंद लुटण्यास मदत होईल.

आपली उद्दीष्टे साध्य करण्यासाठी आपली सामर्थ्ये वापरणे त्यांना प्राप्त करण्यात खरोखर भिन्न फरक करते कारण आपण दररोज त्यांच्यावर काम करण्याचा आनंद घेत आहात!

आपल्या सामर्थ्यात जगणे शिकणे दोन चरणांमध्ये होते. प्रथम आपल्याला आपली सामर्थ्ये शोधणे आवश्यक आहे. दुसरे म्हणजे, आपण त्यामध्ये राहण्याचा सराव केला पाहिजे.

आपली सामर्थ्य शोधण्यासाठी, आपल्याला विचारावे लागेल! काही महिन्यांपूर्वी मी माझ्या जवळच्या लोकांना लिहिले / ईमेल / कॉल केले आणि माझी शक्ती काय आहे ते मला सांगायला सांगितले. मी माझे सामर्थ्य जाणून घेण्यासाठी धडपडत असल्याचे नमूद केले आणि माझा स्वत: वर अधिक चांगला विश्वास ठेवायला आवडेल.

प्रतिक्रियेमुळे मी भारावून गेलो आणि या व्यायामाने माझे आयुष्य बदलले. सर्व उत्तरांमधून मला शक्तींचे संपूर्ण पृष्ठ प्राप्त केले. मी Google डॉकमध्ये यादी संकलित केली आणि माझी उद्दीष्टे साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी मी याचा कसा उपयोग करू शकतो हे पाहण्यासाठी मी बर्‍याच वेळा संदर्भित केला.

विल इट फ्लाय या पुस्तकातून तुमची शक्ती शोधण्याचा मी दुसरा मार्ग शिकलो. पॅट फ्लिन यांनी यापूर्वी तुम्हाला मिळालेल्या नोकर्‍याची नोंद घ्या आणि तुम्हाला सर्वात जास्त आवडलेल्या तीन गोष्टी लिहा. प्रत्येक स्थानास ए ते एफ पर्यंत ग्रेड द्या.

आपल्याला ज्या नोकर्‍यांबद्दल सर्वोच्च स्थान मिळाले त्याबद्दल आपल्याला काय आवडले त्याकडे लक्ष द्या आणि आपल्या सामर्थ्य आणि प्राधान्यांसाठी काही उत्कृष्ट स्त्रोत आहेत. कारण सहसा आपण जे चांगले आहोत त्याचा आनंद घेतो आणि आपण ज्याचे चांगले आहोत त्याचा आनंद घेतो.

आपल्या सामर्थ्यानुसार जगण्याचा सराव करण्यासाठी प्रक्रियेवर लक्ष द्या, परिणामी नव्हे तर.

प्रक्रिया चालवा

हे मी बदललेले आणखी एक तत्त्व आहे जे मी अलीकडे शिकलो. बर्‍याच गोलची अंतिम रेषा असते आणि ती आवश्यक आहे. विचार करा की एक फुटबॉल खेळ किती कंटाळवाणे गोलशिवाय उद्दीष्ट असू शकेल.

परंतु जेव्हा आपण आपल्या ध्येयांची अंतिम रेषा ओलांडता तेव्हा काय होते? आम्ही आपल्या स्वतःस जे करायला आवडत नाही त्याऐवजी आपण ज्या गोष्टींचा तिरस्कार करतो अशा गोष्टी करण्यास स्वतःला भाग पाडण्याचे ध्येय ठेवतो. स्वत: ला भाग पाडणे लक्ष्य ध्येय निश्चित करणे आणि यश मिळवणे या संपूर्ण प्रक्रियेस तणावाचे स्रोत बनवते.

मी म्हणतो की आम्ही आमची सामर्थ्ये वापरतो आणि ते पुन्हा आनंदाचे स्रोत बनवतो.

सारांश

आपले ध्येय बीईला कोण मदत करू शकेल हे पहा आणि आपण पूर्वीपेक्षा बरेच पुढे जाऊ शकाल.

आपण प्रथम अपयशी ठरल्यास हे ठीक आणि नैसर्गिक आणि समजण्यासारखे आहे, परंतु फक्त प्रयत्न करत रहा. पुढे जा.

पुढे जा आणि आपण तेथे पोहोचेल.

आपण संपर्कात राहू इच्छिता? इथे क्लिक करा.